- 3월 한 달간 춘천 시민 걷기 챌린지 진행…춘천 시민 건강 개선 기대

춘천시가 비만 예방의 날을 맞아 3월 4일 오전 10시부터 오후 4시까지 공지천 산책로(KBS 방송국 옆 하천길)에서 시민들을 위한 체성분 및 족압 측정 공간을 운영한다.

이날 체성분과 족압 측정은 물론 건강 상담도 제공할 예정이며 참가자들은 체지방, 근육량 등을 측정하고, 전문가와 함께 개인적인 건강 정보를 분석하며 유익한 조언을 받을 수 있다.

또한, 족압 측정을 통해 발의 압력 상태를 확인하고, 발 건강에 대한 상담도 받을 수 있는데 춘천시는 비만 예방의 날을 기념해 3월 31일까지 춘천시민 걷기챌린지를 진행한다.

걷기챌린지에 참여한 시민들에게는 추첨을 통해 모바일 춘천사랑상품권 5,000원을 지급한다.

걷기챌린지 참여 방법은 모바일 애플리케이션 워크온을 통해 걷기 구간내에서 스탬프를 획득한 후 응모하면 된다.

걷기 구간은 사이로 ▲248 출렁다리 하천길 ▲장학리 너울숲 공원 하천길 부근 ▲퇴계동 하천길 – 유덕교다.

시 관계자는 “이번 캠페인을 통해 비만 예방과 건강한 생활 습관을 장려하고, 시민들이 자신의 건강을 점검하고 개선할 수 있기를 바란다”라고 말했다.

김현진

식품의약품안전처가 최근 기온상승으로 세균성 식중독 발생이 증가하고 있어 가정과 음식점 등에서 개인 위생관리와 식품 보관온도 준수 등 식중독 예방수칙을 철저히 지켜줄 것을 당부했다.

올해 1월부터 4월까지 접수된 식중독 의심신고는 총 198건으로 현재 원인 조사 진행중이며,최근 5년(’18~’22) 같은 기간에 비해 병원성대장균, 클로스트리디움 퍼프린젠스(이하 퍼프린젠스) 등 세균성 식중독균에 의한 신고가 증가하는 경향을 보이고 있다.

병원성대장균 식중독 원인 식품이 확인된 사례 중에는 부주의하게 조리․제조된 샐러드, 겉절이 등 익히지 않은 채소류 조리음식이 많았다. 

따라서 병원성대장균에 의한 식중독을 예방하려면 날 것으로 섭취하는 채소류는 세척 후 냉장보관 하거나 바로 섭취하고, 대량으로 조리하는 경우에는 염소계 소독제(100ppm)에 5분가량 담갔다 2~3회 이상 흐르는 수돗물에 헹궈 제공하는 것이 좋다.

또한 살모넬라에 의한 식중독은 계란을 만진 뒤 손을 씻지 않고 음식을 조리하거나 다른 조리기구를 만져 생기는 교차오염으로 인해 주로 발생했다.

따라서 살모넬라 식중독 예방을 위해서는 달걀, 닭 등 가금류를 취급한 뒤에는 반드시 비누 등 세정제로 손을 씻은 후 조리해야 하며 조리 시에는 중심 온도 75℃에서 1분 이상 가열 후 섭취해야한다.

황색포도상구균에 의한 식중독은 씻지 않은 맨손으로 조리한 음식을 실온에 방치하는 경우 발생할 수 있으므로 조리 시 일회용 장갑을 착용하는 등 청결한 환경에서 조리하고 조리 후에는 냉장보관하는 것이 좋다. 

퍼프린젠스균은 산소를 싫어하고 아미노산이 풍부한 환경에서 잘 자라는 특성이 있어 제육볶음, 갈비찜 등을 대량으로 조리하고 그대로 실온에 방치하면 퍼프린젠스 식중독이 발생할 수 있다.

퍼프린젠스 식중독을 예방하려면 가열조리 후 제공 전까지 가온 보관하거나 소분해 빠르게 식힌 후 냉장 보관하는 등 실온에 방치하지 않는 것이 바람직하다.

올해 여름은 평년보다 더울 것이라는 기상 예보에 따라 세균성 식중독이 발생하지 않도록 더욱 주의해야 합니다. 또한, 노로바이러스에 의한 식중독도 여전히 유행하고 있는 추세이므로 비누 등 세정제로 손씻기, 익혀먹기 등 식중독 예방수칙*을 철저히 준수하는 것이 중요합니다.

* △흐르는 물에 30초 이상 손씻기, △육류, 계란류 등 조리 시 중심온도 75℃에서 1분이상 익혀먹기, △지하수는 끓여 마시기, △식재료, 조리기구는 깨끗이 세척․소독하기 △날음식과 조리음식은 칼․도마 구분사용하기, △냉장식품은 5℃이하, 냉동식품은 –18℃ 이하에서 보관하기

식약처는 앞으로도 계절에 따라 증가할 수 있는 식중독에 대한 유용한 정보를 지속적으로 제공하여 국민의 안전한 식생활 환경 조성에 최선을 다하겠다고 밝혔다.

김규남

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강원도통합건강증진사업지원단은 「이달의 건강이슈 공동사업」을 통해 매월 한 가지 건강주제를 설정해 강원도내 18개 시·군 보건담당자 모두와 이 건강문제에 대한 인식을 공유하고, 각 지역현장에서 어떻게 해결해 나갈 것인지 같이 고민하고자 하며, 이번 심포지엄을 통해 4월의 주제인 「신체활동과 비만」에 대해 논의한다.

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이번 행사는 코로나19로 인해 철저한 방역대책을 마련한 가운데 강원도, 강원도사업지원단의 연구진, 발표자와 토론자 및 소수의 보건소 인력 등 30여명의 참여인원을 대상으로 현장 진행을 하는 한편 부득이하게 대다수의 보건소 현장 인력들은 줌(ZOOM) 회의로 참여토록 했다.

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김동현 단장의 인사말과 박동주 강원도 보건복지여성국장의 환영사를 필두로, 연세대 원주의대 공인덕 교수의 「WHO 신체 활동 가이드라인 업데이트」, 연세대 원주의대 조훈 교수의 「도보 환경 만족도 조사 및 도보 환경실태조사 결과 공유」, 조희숙 강원대 의전원 교수의 「강원도 지역 간 건강 격차(비만)」, 강원연구원 정대현 박사의 「강원도 신체 활동 및 비만 빅데이터 분석 결과」 그리고 이재옥 주무관(춘천시건강관리과)과 박정언 주무관(정선군건강생활팀)의 「걷기실천 우수사례」가 발표될 예정이다.

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김춘배 교수(연세대 원주의대), 김태호 교수(장안대), 임종국 겸임교수(한림대 자유교양대학), 이자영 계장(강원도 보건위생정책과) 네 분의 패널 토의가 이루어진다.

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​강원도통합건강증진사업지원단 관계자는

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"강원도민의 건강지표 값이 좋지 않은 상황이 급격하게 개선되지는 않겠지만, 「신체활동과 비만」의 강원도 문제가 ‘왜 그런가’와 ‘어떻게 할 것인가’라는 질문에 답이 도출될 수 있는 자리를 기대한다. 강원도 내 지역별 걷기 공간의 장해요인 및 물리적 환경문제, 걷기활동의 안전성, 쾌적성 관련 문제들에 대한 실태조사 결과가 제시되는 등으로 다양한 내용이 언급되고 있다. 물 좋고, 공기 맑은 강원도! 이제는 주민의 건강도 좋아야 한다"고 했다.

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이윤희​